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Alubias con gambas en 10 minutos
Alubias con gambas en 10 minutos
  • Sin gluten
  • Fuente de fibra

Alubias con gambas en 10 minutos

Información nutricional

215
kcal / ración
  • HIDRATOS % - 8g
  • GRASAS % - 10g
  • PROTEÍNAS % - 23g
RACIONES QUE APORTA ESTA RECETA:
  • Diarias
  • Lácteos
  • Frutas y verduras
  • Cereales y tuberculos
  • Semanales
  • Pescado
  • Carnes
  • Huevos
  • Legumbres
  • Tiempo 5 min
  • Dificultad
  • Raciones 2-3
  • 17 votos
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Introducción

Para comer sano no hay que pasarse el día cocinando, aprende a prepara unas deliciosas alubias con gambas en 10 minutos. Dora un ajo junto a una guindilla y las gambas, añade las alubias litoral y remueve 5 minutos. ¡Un plato completo y nutritivo en 10 minutos!

Preparación

  1. Dorar el ajo y el chile en una sartén con el aceite caliente y agregar las colas de gambas. 
  2. Saltearlas unos minutos y sazonarlas con un poco de sal y pimienta.
  3. Verter el contenido de la lata de alubias LITORAL y calentarlo todo junto unos 5 minutos, removiendo continuamente.

Consejo culinario

  • Las gambas puedes ser frescas o congeladas. Si son congeladas, descongelarlas en un poco de agua caliente y secarlas bien antes de añadirlas.

Ingredientes

  • 1 lata de Alubias LITORAL Hoy legumbres
  • 16 (250 g) colas de gambas
  • 2 dientes de ajo pelados y en láminas
  • 1 chile picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal
  • pimienta (sin gluten)
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