Banana Bread proteico
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de preparación 5 min.
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Información nutricional
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219
Kcal/Ración
| Grasas | 52 Kcal | 6 gr. | 23% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 95 Kcal | 24 gr. | 43% |
| Proteínas | 72 Kcal | 18 gr. | 34% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 8,70 gr. |
|---|---|
| Fibra | 3,20 gr. |
| Grasas saturadas | 1,20 gr. |
| Sal | 0,20 gr. |
Ingredientes
- 1 Lindahls Pro+ liquído plátano nueces
- 50 g de harina de avena
- 7 g de levadura en polvo
- 5 g de sirope de ágave
- 20 g de plátano pelado
- 10 g de nueces (opcional)
Elaboración
Mezclar en un bol la harina con la levadura.
Añadir el Lindahls Pro+, el sirope de agave, el plátano chafado y las nueces picadas.
Poner la preparación bien mezclada en un bol o recipiente apto para el microondas.
Introducir la masa 5 minutos en el microondas a 200-300W.
