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Batido de yogur y frutas
La Lechera en 5 minutos La Lechera en 5 minutos
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Batido de yogur y frutas

  • Fuente de fibra
  • Fuente de fibra

Información nutricional

105
kcal / ración
  • HIDRATOS % - 18g
  • GRASAS % - 2g
  • PROTEÍNAS % - 4g
RACIONES QUE APORTA ESTA RECETA:
  • Diarias
  • Lácteos
  • Frutas y verduras
  • Cereales y tuberculos
  • Semanales
  • Pescado
  • Carnes
  • Huevos
  • Legumbres
  • Tiempo 5 min
  • Dificultad
  • Raciones 4-6
  • 4 votos
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Introducción

El batido de yogur y frutas es un postre fácil y rápido que destaca por ser fuente de fibra. Aprende a elaborar esta receta con fruta: fresones, melocotones y plátanos, yogur y leche condensada La Lechera. ¡Sírvelo con los crujientes cereales Cheerios de Nestlé y empieza la mañana con energía!

Preparación

  1. Mezclar en la batidora el yogur con la leche condensada, las frutas y la leche hasta obtener un batido no excesivamente espeso (si es preciso, añadir un poco más de leche).
  2. Repartirlo en cuencos y, en el momento de servirlo, poner en cada uno unos cuantos cereales Cheerios.

Consejo culinario

  • Se puede aprovechar para triturar la fruta que tengamos peor en el frutero.
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Ingredientes

  • 200 g fresones limpios
  • 2 melocotones pelados y cortados a trozos
  • 1 plátano pelado y cortado en rodajas
  • 1 yogur natural NESTLÉ
  • 4 cucharadas Leche Condensada LA LECHERA desnatada
  • ¼ l leche desnatada
  • 8 cucharadas Cheerios NESTLÉ
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