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Batido de yogur y frutas con cereales
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Fácil
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personas 5 min.
de preparación
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Información nutricional
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219
Kcal/Ración
| Grasas | 36 Kcal | 4 gr. | 16% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 164 Kcal | 41 gr. | 74% |
| Proteínas | 20 Kcal | 5 gr. | 10% |
Ingredientes
- 200 g de fresones
- 400 g de melocotones
- 160 g de plátano
- 2 Yogures naturales azucarados LA LECHERA
- 2 cucharadas de azúcar
- 120 g (8 cucharadas) de Cheerios NESTLÉ
- 250 ml de leche desnatada
Elaboración
- Pelar melocotones y cortar en trozos, limpiar fresones, pelar el plátano y cortar en rodajas.
- Mezclar en la batidora yogur, frutas y leche hasta obtener un batido no demasiado espeso (si es preciso, añadir un poco más de leche).
- Repartir en 4 vasos o boles y, en el momento de servir, poner en cada uno de ellos 2 cucharadas de Cheerios.
- Es un postre para tener preparado con antelación y para llevar pero hay que añadir los cereales al final.
