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Hamburguesa vegetariana con ajos tiernos y queso
Hamburguesa vegetariana con ajos tiernos y queso Hamburguesa vegetariana con ajos tiernos y queso Hamburguesa vegetariana con ajos tiernos y queso

Hamburguesa vegetariana con ajos tiernos y queso

  • Vegetariano
  • Fuente de fibra
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Información nutricional

253
kcal / ración
  • HIDRATOS % - 25g
  • GRASAS % - 9g
  • PROTEÍNAS % - 13g
RACIONES QUE APORTA ESTA RECETA:
  • Diarias
  • Lácteos
  • Frutas y verduras
  • Cereales y tuberculos
  • Semanales
  • Pescado
  • Carnes
  • Huevos
  • Legumbres
  • Tiempo 5 min
  • Dificultad
  • Raciones 2
  • 2 votos
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Introducción

Aprende a preparar paso a paso la hamburguesa de garbanzos vegetariana con ajos tiernos y queso. Descubre el sabor característico de los ajos tiernos sobre una hamburguesa 0% carne y una loncha de queso hasta que se funda. ¡Una receta apta para dietas vegetarianas, veganas y flexitarianas muy sabrosa!

Preparación

  1. Limpiar los ajos tiernos, cortarlos en trocitos y envolverlos en papel de horno y cocerlos unos 15 minutos en el horno. Al lado colocar las hamburguesas para que se cuezan a la vez.
  2. Una vez cocidas, retirarlas hamburguesas del horno. Abrir el paquete de los ajos tiernos y repartirlos encima de las hamburguesas y colocar una loncha de queso por encima. Picar el cilantro y espolvorearlo por encima del queso.
  3. Colocarlas de nuevo en el horno unos minutos para que el queso se funda ligeramente.

Consejo culinario

  • Los ajos tiernos también se pueden dejar sin cortar antes de cocerlos.

Ingredientes

  • 1 barqueta de Hamburguesas vegetarianas GARDEN GOURMET
  • 10 ajos tiernos
  • 2 lonchas de queso para fundir
  • unas hojas de cilantro fresco
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