Ensalada de frutas a la menta
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Fácil
6
personas 5 min.
de preparación
personas 5 min.
de preparación
Sin gluten
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Ingredientes
- 120 g (6 cucharadas) de Leche condensada LA LECHERA
- 100 ml (1/2 vaso) de agua
- 400 g de manzanas verdes lavadas y cortadas en dados con la piel
- 400 g de peras lavadas y cortadas en dados con la piel
- 2 naranjas peladas y cortadas en dados
- 2 bolsitas té menta
- nueces
- pasas
Elaboración
Llevar a ebullición el agua y poner el té a infusionar 10 min.
Retirar las bolsitas de té y mezclar con leche condensada.
Verter sobre los dados de fruta, mezclar bien y reservar en lugar fresco.
Espolvorear con nueces picadas y pasas en el momento de servir.
Consejo nutricional
Postre ideal para acompañar una comida copiosa.
Esta receta me aporta...
190Kcal/Ración
| Grasas | 38 Kcal | 4 gr. | 20% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 154 Kcal | 39 gr. | 81% |
| Proteínas | 11 Kcal | 3 gr. | -1% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 30,85 gr. |
|---|---|
| Fibra | 4,58 gr. |
| Grasas saturadas | 1,16 gr. |
| Sal | 0,05 gr. |
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