Ensalada de naranja y kiwi amarillo
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Fácil
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personas 10 min.
de preparación
personas 10 min.
de preparación
Sin gluten
Fuente de fibra
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Ingredientes
- Salsa: 2 Yogures naturales azucarados LA LECHERA
- 3 naranjas
- 4 kiwis amarillos
- 2 claras de huevo
Elaboración
Preparación: Pelar naranjas, retirando bien la piel blanca y cortar en gajos.
Pelar kiwis y cortar en rodajas. Incorporar al yogur, las claras montadas a punto de nieve.
Servir la fruta con la salsa, en salsera aparte.
Esta receta me aporta...
377Kcal/Ración
| Grasas | 82 Kcal | 9 gr. | 21% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 253 Kcal | 63 gr. | 67% |
| Proteínas | 60 Kcal | 15 gr. | 12% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 52,78 gr. |
|---|---|
| Fibra | 6,98 gr. |
| Grasas saturadas | 3,71 gr. |
| Sal | 0,38 gr. |
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