Crema de coliflor al aroma de aceitunas
Crema de coliflor al aroma de aceitunas
Información nutricional
269
kcal / ración
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HIDRATOS
% - 23g
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GRASAS
% - 16g
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PROTEÍNAS
% - 8g
Información nutricional extendida
RACIONES QUE APORTA ESTA RECETA:
- Diarias
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Lácteos
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Frutas y verduras
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Cereales y tuberculos
- Semanales
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Pescado
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Carnes
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Huevos
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Legumbres
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Tiempo
10 min
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Dificultad
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Raciones
4-6
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☆☆☆☆☆
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Preparación
- Retirar el hueso de las aceitunas, picarlas en trocitos pequeños, mezclarlas con el aceite y dejarlas macerar (existe olivada ya preparada).
- Limpiar la coliflor, cortarla en ramilletes y hervirla en 1/2 l de agua junto con las pastillas de caldo durante 20 minutos; triturarla hasta que quede una crema fina.
- Poner a calentar la leche evaporada con 600 ml (3 vasos) de agua; cuando esté caliente, añadir el puré de patatas, sumergirlo en el líquido y dejarlo reposar unos segundos. Agregar el puré de coliflor y mezclarlo bien.
- Servir la crema caliente con una cucharada de aceite de aceitunas en cada plato.
Ingredientes
- 1 bolsa de Puré de patatas MAGGI
- 1 coliflor
- 400 ml (2 vasos) de Leche evaporada IDEAL
- 50 g de aceitunas negras
- 2 pastillas Caldo pollo MAGGI
- 5 cucharadas aceite oliva