Natillas a la naranja
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Fácil
6
personas 30 min.
de preparación
personas 30 min.
de preparación
Sin gluten
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Ingredientes
- 160 g (8 cucharadas) de Leche condensada LA LECHERA
- 1 cucharada de maicena
- 4 yemas de huevo
- 1 naranja
- piel naranja confitada
Elaboración
Lavar bien la naranja y rallar la piel.
Disolver leche condensada en 1/2 l de agua y calentar con ralladuras de naranja hasta hervir.
Mezclar yemas con harina de maíz disuelta en un poco de agua fría y verter leche poco a poco removiendo. Cocer al baño maría hasta que la crema espese. Dejar enfriar.
Cortar la piel de naranja confitada en tiritas. Repartir las natillas en 4 copas. Reservar en el frigorífico 1h.mínimo. Repartir la piel de naranja confitada. Servir frío.
Consejo nutricional
Unas deliciosas y nutritivas natillas que nos aportan calcio de alta absorción, necesario para fortalecer huesos y dientes y con un alto contenido en vitamina C, potente antioxidante que protege nuestra piel y mucosas del envejecimiento prematuro.
Esta receta me aporta...
197Kcal/Ración
| Grasas | 56 Kcal | 6 gr. | 28% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 111 Kcal | 28 gr. | 56% |
| Proteínas | 31 Kcal | 8 gr. | 16% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 24,92 gr. |
|---|---|
| Fibra | 0,73 gr. |
| Grasas saturadas | 2,54 gr. |
| Sal | 0,23 gr. |
