Batido de frutas
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Fácil
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personas 10 min.
de preparación
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Fuente de fibra
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Información nutricional
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165Kcal/Ración
| Grasas | 7 Kcal | 1 gr. | 4% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 147 Kcal | 37 gr. | 88% |
| Proteínas | 18 Kcal | 5 gr. | 8% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 32,44 gr. |
|---|---|
| Fibra | 2,98 gr. |
| Grasas saturadas | 0,05 gr. |
| Sal | 0,08 gr. |
Ingredientes
- 180 g (9 cucharadas) de Leche Condensada desnatada LA LECHERA
- 1 Yogur natural SVELTESSE
- 100 ml de zumo de naranja
- 500 g de fresones
- 200 g de melocotón
- 200 g de albaricoques
Elaboración
Limpiar las fresas y los albaricoques y pelar el melocotón.
Batir la leche condensada con el zumo de naranja.
Añadir el yogur y las frutas cortadas en trocitos y pasar todo por la batidora hasta obtener una mezcla fina.
Dejar en el refrigerador hasta el momento de servir.
El truco del chef
EL TRUCO DEL CHEF Decorar con trocitos de fresas.
