Batido de plátano
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Fácil
4
personas 5 min.
de preparación
personas 5 min.
de preparación
Sin gluten
Fuente de fibra
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Ingredientes
- 80 g de Leche condensada LA LECHERA
- 600 g de plátanos (peso bruto)
- 400 ml de agua fría
- 100 g de hielo picado
Elaboración
Pelar los plátanos, cortarlos en trozos y colocarlos en un vaso triturador.
Añadir la leche condensada, el agua y el hielo. Triturar hasta obtener la textura deseada.
Servir muy frío.
Esta receta me aporta...
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 29,33 gr. |
|---|---|
| Fibra | 3,90 gr. |
| Grasas saturadas | 1,09 gr. |
| Sal | 0,05 gr. |
