Espirales rellenas de pollo
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votospersonas 20 min.
de preparación 10 min.
de cocción
Ingredientes
- 1 paquete de Masa para Empanadas (estilo argentino) BUITONI
- 150 g de pollo asado y picado
- 25 g de nata fresca
- 175 g de queso mozzarella rallado
- 100 g de cebolla caramelizada
- 50 g de pistachos picados
- 1 huevo para pincelar
- Pimentón dulce o picante
- Sal
- Pimienta
Elaboración
Mezclar el pollo salpimentado con la nata fresca, la cebolla caramelizada, la mozzarella, el pimentón y los pistachos picados.
Disponer dos obleas superponiendo uno de los bordes formando una pieza más grande y con ayuda de un rodillo estirar un poco las dos empanadas argentinas.
Repartir el relleno y enrollarla sobre sí misma para formar un cilindro.
Estirarla ligeramente y cerrar los extremos.
Enrollarla formando un espiral.
Espolvorear un poco de pimentón en los espirales, pincelarlos con huevo batido y cocinar en la freidora de aire a 200ºC unos 8-10 minutos.
Consejo nutricional
Acompaña esta receta con un entrante en el que los vegetales sean los protagonistas: una ensalada completa, un puré de verduras, o tus hortalizas preferidas salteadas.
ALERTA
Producto crudo. Siga cuidadosamente las instrucciones de preparación para asegurar la completa cocción del producto, de lo contrario no lo consuma. Solo apto para cocinar en horno. No utilizar el microondas u otros métodos de cocción.
ATENCIÓN
- El tiempo de cocción puede aumentar en función del tipo de horno utilizado y del relleno.
- La temperatura del horno no debe superar los 220ºC.
- Manipule el producto con cuidado.
- Evite que el papel de horno entre en contacto con las paredes del horno.
- Para conseguir el resultado deseado del producto sáquelo de la nevera con 10 minutos de antelación.
- No manipule el producto si está congelado o muy frío.
- Conservar en el frigorífico a + 4°C.
Esta receta me aporta...
| Grasas | 210 Kcal | 23 gr. | 50% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 137 Kcal | 34 gr. | 32% |
| Proteínas | 69 Kcal | 17 gr. | 18% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 3,89 gr. |
|---|---|
| Fibra | 2,12 gr. |
| Grasas saturadas | 10,19 gr. |
| Sal | 2,22 gr. |
