Copa de crema de yogur y frutos secos
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Fácil
6
personas 5 min.
de preparación
personas 5 min.
de preparación
Ingredientes
- 160 g (8 cucharadas) de Leche Condensada desnatada LA LECHERA
- 4 Yogures naturales SVELTESSE
- 90 g (3 cucharadas) de miel
- 320 g de plátanos
- 50 g de nueces
- 25 g de azúcar
- 20 g de mantequilla
Elaboración
Pelar plátanos, cortar en rodajas gruesas y dorar en una sartén con mantequilla y azúcar; añadir nueces troceadas y una cucharada de miel y repartir en 4 copas.
Mezclar yogures con leche condensada y verter sobre la mezcla de plátanos y nueces.
Dejar en el frigorífico 1h para que se enfríe y tome consistencia.
Esta receta me aporta...
344Kcal/Ración
| Grasas | 89 Kcal | 10 gr. | 25% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 247 Kcal | 62 gr. | 71% |
| Proteínas | 23 Kcal | 6 gr. | 4% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 51,81 gr. |
|---|---|
| Fibra | 2,72 gr. |
| Grasas saturadas | 2,28 gr. |
| Sal | 0,10 gr. |
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