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Copa de crema de yogur y frutos secos
La Lechera en 5 minutos La Lechera en 5 minutos
Copa de crema de yogur y frutos secos Copa de crema de yogur y frutos secos Copa de crema de yogur y frutos secos

Copa de crema de yogur y frutos secos

Información nutricional

258
kcal / ración
  • HIDRATOS % - 38g
  • GRASAS % - 9g
  • PROTEÍNAS % - 7g
RACIONES QUE APORTA ESTA RECETA:
  • Diarias
  • Lácteos
  • Frutas y verduras
  • Cereales y tuberculos
  • Semanales
  • Pescado
  • Carnes
  • Huevos
  • Legumbres
  • Tiempo 5 min
  • Dificultad
  • Raciones 4-6
  • 3 votos
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Introducción

La copa de de crema de yogur y frutos secos es un postre súper fácil y rápido de preparar. Con plátano, nueces y miel y yogur mezclado con leche condensada La Lechera tienes un postre de 10. ¡Sírvelo frío acompañado de miel!

Preparación

  1. Pelar plátanos, cortar en rodajas gruesas y dorar en una sartén con mantequilla y azúcar; añadir nueces troceadas y una cucharada de miel y repartir en 4 copas.
  2. Mezclar yogures con leche condensada y verter sobre la mezcla de plátanos y nueces.
  3. Dejar en el frigorífico 1h para que se enfríe y tome consistencia.

Consejo culinario

  • Al servir adornar las copas con un hilillo de miel.

Ingredientes

  • 8 cucharadas Leche Condensada LA LECHERA desnatada
  • 4 Yogures naturales SVELTESSE
  • 3 cucharadas de miel
  • 2 plátanos
  • 50g nueces
  • 25g azúcar
  • 20g mantequilla
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