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Mejillones tigre

24

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Intermedio 6
personas
40 min.
de preparación
30 min.
de cocción
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Mejillones tigre
Receta de IDEAL
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Ingredientes

Leche evaporada IDEAL
  • 491 ml (1 brik grande) de Leche evaporada para cocinar IDEAL
  • 500 g de mejillones limpios
  • 100 g de colas de gamba cocidas
  • 100 g de beicon
  • 200 g de cebolla
  • 60 g de mantequilla
  • 1 cucharada aceite de oliva suave
  • 80 g de harina para la bechamel + harina para rebozar
  • nuez moscada
  • sal
  • pimienta blanca
  • 4 huevos
  • 200 g de pan rallado
  • aceite para freír

Elaboración

Poner los mejillones limpios en una cazuela con un poco de agua y cocerlos tapados unos 5 min o hasta que se abran. Una vez abiertos separar la carne y picar finamente los mejillones. Reservar las cáscaras.

Picar el bacon finamente y dorarlo sin aceite en una cazuela,.Retirar y dejar sobre papel de cocina.

Cortar las gambas en trocitos pequeños. 

Pelar y picar la cebolla.

Fundir la mantequilla y 1 cucharada de aceite de oliva en la misma cazuela y añadir la cebolla. Cocinar a fuego medio-bajo durante unos 10 min, removiendo de vez en cuando.

Añadir la harina e ir removiendo con ayuda de unas varillas hasta que empiece a dorarse y verter la leche evaporada IDEAL. Remover con las varillas continuamente de manera que quede una mezcla homogénea y sin grumos, hasta que alcance el punto de ebullición.

Añadir los mejillones picados, el bacon, las gambas, una pizca de sal, la nuez moscada y la pimienta al gusto y mezclar.

Rellenar los mejillones con la ayuda de una cuchara, dejando el mejillón un poco abombado. Dejar enfriar como mínimo 1 hora en la nevera.

Rebozar los mejillones primero por harina, luego por huevo batido y por pan rallado. Volver a pasar por huevo y pan rallado.

Freír en abundante aceite  y cuando estén dorados retirar sobre un papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

Esta receta me aporta...

607Kcal/Ración
Grasas 267 Kcal 30 gr. 43%
Hidratos 202 Kcal 51 gr. 33%
Proteínas 134 Kcal 33 gr. 24%

Información nutricional adicional por ración:

Fibra 2,59 gr.
Grasas saturadas 10,78 gr.
Sal 2,26 gr.