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Brochetas de frutas con salsa de naranja
La Lechera en 5 minutos La Lechera en 5 minutos
Brochetas de frutas con salsa de naranja Brochetas de frutas con salsa de naranja Brochetas de frutas con salsa de naranja

Brochetas de frutas con salsa de naranja

  • Fuente de fibra

Información nutricional

172
kcal / ración
  • HIDRATOS % - 37g
  • GRASAS % - 1g
  • PROTEÍNAS % - 3g
RACIONES QUE APORTA ESTA RECETA:
  • Diarias
  • Lácteos
  • Frutas y verduras
  • Cereales y tuberculos
  • Semanales
  • Pescado
  • Carnes
  • Huevos
  • Legumbres
  • Tiempo 5 min
  • Dificultad
  • Raciones 4-6
  • 26 votos
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Introducción

Las brochetas de frutas con salsa de naranja son un postre fácil de preparar. Corta la fruta en rodajas, mezcla el zumo de naranja con canela y leche condensada La Lechera y adoba la fruta en esta salsa, pon la fruta en las brochetas y...¡Endúlzate la vida!

Preparación

  1. Mezclar en un recipiente no metálico, la leche condensada, el zumo de naranja, la canela y la corteza de naranja.
  2. Pelar los plátanos y cortarlos en discos gruesos; ponerlos en un bol con los kiwis pelados y cortados en trozos regulares y los fresones partidos por la mitad.
  3. Verter por encima el adobo y dejarlo en el refrigerador 2 horas como mínimo. Escurrir las frutas y ensartarlas alternándolas en brochetas.

Consejo culinario

  • Servirlas regadas con el líquido del adobo.

Ingredientes

  • 4 plátanos
  • 4 kiwis
  • 8 fresones
  • Adobo: 4 cucharadas Leche condensada desnatada LA LECHERA
  • 200 ml (1 vaso) de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • un poco de corteza de naranja
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