Copa rápida de Dulce de Leche y plátano
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Fácil
4
personas 5 min.
de preparación
personas 5 min.
de preparación
Ingredientes
- 160 g (8 cucharadas) de Dulce de Leche LA LECHERA
- 8 galletas tipo Digestive (80 g)
- 320 g de plátanos
- 200 ml de nata para montar
- 2 cucharadas de azúcar
Elaboración
Trocear grosamente las galletas y cubrir el fondo de las copas.
Verter 2 cucharadas soperas de Dulce de Leche encima de cada copa.
Pelar y cortar los plátanos y repartir.
Montar la nata con el azúcar y repartir con una cuchara por encima.
Refrigerar hasta el momento de servir.
Consejo nutricional
Una apetitosa receta que contribuye a cubrir tus necesidades diarias de calcio, necesario para fortalecer tus huesos y dientes.
Esta receta me aporta...
450Kcal/Ración
| Grasas | 190 Kcal | 21 gr. | 42% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 248 Kcal | 62 gr. | 55% |
| Proteínas | 20 Kcal | 5 gr. | 3% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 43,54 gr. |
|---|---|
| Fibra | 3,00 gr. |
| Grasas saturadas | 12,85 gr. |
| Sal | 0,40 gr. |
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