Desayuno Ibérico
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Fácil
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personas 5 min.
de preparación
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de preparación
Ingredientes
- 3 g de NESCAFÉ Classic Natural
- 150 ml de leche
- tostadas de pan integral (40 g)
- 30 g de tomate
- aceite de oliva virgen extra
- 25 g de jamón ibérico
- 150 g (1 pieza) de fruta
Elaboración
Leche/Bebida vegetal (Nescafé/EKO), tostadas integrales, tomate, aceite de oliva virgen extra, una loncha de jamón ibérico y una pieza de fruta.
Esta receta me aporta...
538Kcal/Ración
| Grasas | 257 Kcal | 29 gr. | 47% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 234 Kcal | 58 gr. | 43% |
| Proteínas | 65 Kcal | 16 gr. | 10% |
Información nutricional adicional por ración:
| Fibra | 3,83 gr. |
|---|---|
| Grasas saturadas | 4,44 gr. |
| Sal | 1,04 gr. |
