Desayuno Al Rico Plátano
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Fácil
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personas 5 min.
de preparación
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de preparación
Vegetariano
Fuente de fibra
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Ingredientes
- 150 ml de leche
- 1 tostada de pan integral (40 g)
- 15 g de crema de avellanas
- 100 g de plátano
Elaboración
Leche/Bebida vegetal (Nescafé/EKO), tostada integral, crema de avellanas y plátano.
Esta receta me aporta...
311Kcal/Ración
| Grasas | 79 Kcal | 9 gr. | 25% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 212 Kcal | 53 gr. | 68% |
| Proteínas | 36 Kcal | 9 gr. | 7% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 23,46 gr. |
|---|---|
| Fibra | 5,00 gr. |
| Grasas saturadas | 0,43 gr. |
| Sal | 0,52 gr. |
