Desayuno al Rico Plátano Vegano
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Fácil
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Fuente de fibra
Vegano
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Ingredientes
- 3 g de NESCAFÉ/ EKO
- 150 ml de bebida vegetal (de soja, de avena...)
- 1 tostada de pan integral (40 g)
- 15 g de crema de avellanas
- 100 g de plátano
Elaboración
Consejo nutricional
Un desayuno completo y equilibrado, nutritivo y mucha fuente de fibra.
Esta receta me aporta...
277Kcal/Ración
| Grasas | 55 Kcal | 6 gr. | 19% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 197 Kcal | 49 gr. | 71% |
| Proteínas | 37 Kcal | 9 gr. | 10% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 17,52 gr. |
|---|---|
| Fibra | 6,83 gr. |
| Grasas saturadas | 0,75 gr. |
| Sal | 0,53 gr. |
