Desayuno Vegetal Goloso
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Fácil
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personas 5 min.
de preparación
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de preparación
Vegetariano
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Ingredientes
- 3 g de NESCAFÉ Classic Natural
- 150 ml de leche
- tostada de pan de centeno (40 g)
- 25 g de queso blanco cremoso para untar
- 30 g de mango
- Unas hojas de espinacas
- semillas de lino
- 10 g de miel
Elaboración
Leche (Nescafé/EKO) o bebida vegetal.Tostada de centeno con queso de untar, mango, espinacas, semillas de lino y miel.
Esta receta me aporta...
339Kcal/Ración
| Grasas | 128 Kcal | 14 gr. | 37% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 163 Kcal | 41 gr. | 48% |
| Proteínas | 41 Kcal | 10 gr. | 15% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 21,42 gr. |
|---|---|
| Fibra | 4,93 gr. |
| Grasas saturadas | 4,40 gr. |
| Sal | 0,78 gr. |
