Batido de plátano y chocolate
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Fácil
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personas 5 min.
de preparación
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Información nutricional
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332Kcal/Ración
| Grasas | 49 Kcal | 5 gr. | 14% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 264 Kcal | 66 gr. | 79% |
| Proteínas | 24 Kcal | 6 gr. | 7% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 53,53 gr. |
|---|---|
| Fibra | 3,96 gr. |
| Grasas saturadas | 2,91 gr. |
| Sal | 0,24 gr. |
Ingredientes
- 185 g (1/2 bote pequeño) de Leche condensada LA LECHERA
- 90 g de NESQUIK
- 4 galletas (25 g)
- 320 g de plátanos maduros
- 500 ml de agua
Elaboración
Disolver leche condensada en el agua fría.
Añadir el Nesquik, los plátanos en rodajas y las galletas troceadas y triturar hasta obtener una mezcla fina.
Dejar en el refrigerador unas horas antes de servir.
El truco del chef
EL TRUCO DEL CHEF Si se quiere dar más textura y consistencia se le pueden añadir más galletas.
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