Desayuno con Copa ligera
11
votos
Fácil
1
personas
personas
Fuente de fibra
Ver la información nutricional de esta receta
Ingredientes
- 3 g de NESCAFÉ
- 1/2 Yogur natural SVELTESSE (70 g)
- 10 g de Leche condensada LA LECHERA
- 30 g de Cereales FITNESS
- 150 ml de leche
- 150 g de fresón
Elaboración
Consejo nutricional
Un desayuno completo y nutritivo con lácteos, que aportan proteínas y calcio; fruta fresca gracias a los fresones, ricos en vitamina C; y cereales integrales, que nos aportan energía y fibra.
Esta receta me aporta...
351Kcal/Ración
| Grasas | 70 Kcal | 8 gr. | 19% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 238 Kcal | 59 gr. | 67% |
| Proteínas | 44 Kcal | 11 gr. | 14% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 32,40 gr. |
|---|---|
| Fibra | 6,99 gr. |
| Grasas saturadas | 0,66 gr. |
| Sal | 0,47 gr. |
