Fideos orientales con pollo marinado y calabacín
15
votos
Fácil
4
personas 10 min.
de preparación 15 min.
de cocción
personas 10 min.
de preparación 15 min.
de cocción
Ingredientes
- 1 sobre de Pasta Oriental Pollo XXL MAGGI
- 2 cucharadas de Jugo MAGGI
- 300 g de pechuga de pollo
- 200 g de calabacín
- 2 cucharadas de vinagre de arroz
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de azúcar
- 1 pizca de pimienta de cayena
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 300 ml de agua
- Pimienta negra molida
Elaboración
Preparar la salsa para marinar el pollo mezclando el jugo Maggi, el vinagre, el diente de ajo cortado en láminas, la cayena, el azúcar y 2 cucharadas de aceite.
Cortar la pechuga en tiras finas, mezclarlo bien y dejarlo reposar unos 30 minutos.
Cortar el calabacín con piel en dados. Saltearlo en un wok con 2 cucharadas de aceite durante unos 5 minutos, hasta que empiece a estar cocido. Añadir el pollo junto con el jugo de la maceración y dejarlo unos 5 minutos más.
En el mismo wok, añadir 300 ml de agua y el contenido del sobre que viene con la pasta. Añadir la pasta y cocer durante 2-3 minutos, removiendo con ayuda de un tenedor para separar los fideos.
Decorar con unas hojitas de perejil, pimienta negra al gusto y servir.
Esta receta me aporta...
374Kcal/Ración
| Grasas | 199 Kcal | 22 gr. | 53% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 95 Kcal | 24 gr. | 25% |
| Proteínas | 81 Kcal | 20 gr. | 22% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 6,55 gr. |
|---|---|
| Fibra | 1,76 gr. |
| Grasas saturadas | 3,19 gr. |
| Sal | 2,10 gr. |
