Batido de café y plátano a la canela
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Fácil
2
personas 5 min.
de preparación
personas 5 min.
de preparación
Sin gluten
Vegetariano
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Ingredientes
- 1 cápsula de NESCAFÉ Dolce Gusto Espresso Descafeinado
- 1 Yogur griego azucarado NESTLÉ
- 40 g (2 cucharadas) de Leche condensada LA LECHERA
- 1 plátano (160 g) congelado y cortado en trozos
- 1 ramita de canela
- canela en polvo
- Hielo picado al gusto
Elaboración
Hacer en frío el café NESCAFÉ Dolce Gusto Espresso Descafeinado y reservar.
Verter en la licuadora los trozos de plátano, el yogur griego y la leche condensada con los hielos y licuar unos treinta segundos. Añadir el café y seguir licuando la mezcla hasta que quede homogénea.
Esta receta me aporta...
195Kcal/Ración
| Grasas | 58 Kcal | 6 gr. | 29% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 130 Kcal | 32 gr. | 66% |
| Proteínas | 17 Kcal | 4 gr. | 5% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 23,14 gr. |
|---|---|
| Fibra | 2,61 gr. |
| Grasas saturadas | 4,06 gr. |
| Sal | 0,22 gr. |
