Brownie express (microondas)
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Fácil
8-10
personas 15 min.
de preparación
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Información nutricional
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288
Kcal/Ración
| Grasas | 180 Kcal | 20 gr. | 62% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 88 Kcal | 22 gr. | 30% |
| Proteínas | 20 Kcal | 5 gr. | 8% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 16,00 gr. |
|---|---|
| Fibra | 2,00 gr. |
| Grasas saturadas | 10,00 gr. |
| Sal | 0,10 gr. |
Ingredientes
- 125 g de Chocolate NESTLÉ Postres Negro
- 3 huevos
- 100 g de azúcar
- 45 ml (3 cucharadas) de leche
- 125 g de mantequilla
- 8 g de levadura en polvo
- 70 g de harina
- 50 g de nueces troceadas
- azúcar glas
Elaboración
- Fundir el chocolate con la mantequilla al microondas a 700W, aproximadamente 3 minutos.
- Mientras tanto batir los huevos con el azúcar.
- Añadir la mezcla anterior, más la leche, la harina, la levadura y la nueces troceadas.
- Mezclar bien y verter en un molde de silicona de 20 cm x 20 cm.
- Introducir en el micro 5 minutos y medio a una potencia de 750W.
- Dejar reposar en la nevera unos minutos.
- Servirlo cortado en dados y espolvoreado con azúcar glas.
El truco del chef
EL TRUCO DEL CHEF Pueden cambiarse las nueces por otros frutos secos, como avellanas, almendras, etc.
Consejo nutricional
Acompáñalo con un zumo de frutas para enriquecer en vitamina C la ingesta. Las nueces aportan vitamina E y grasas poliinsaturadas saludables que ayudan a la prevención de las enfermedades cardiovasculares
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