Brownie express (microondas)
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Fácil
8-10
personas 15 min.
de preparación
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Información nutricional
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288
Kcal/Ración
| Grasas | 180 Kcal | 20 gr. | 62% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 88 Kcal | 22 gr. | 30% |
| Proteínas | 20 Kcal | 5 gr. | 8% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 16,00 gr. |
|---|---|
| Fibra | 2,00 gr. |
| Grasas saturadas | 10,00 gr. |
| Sal | 0,10 gr. |
Ingredientes
- 125 g de Chocolate NESTLÉ Postres Negro
- 3 huevos
- 100 g de azúcar
- 45 ml (3 cucharadas) de leche
- 125 g de mantequilla
- 8 g de levadura en polvo
- 70 g de harina
- 50 g de nueces troceadas
- azúcar glas
Elaboración
- Fundir el chocolate con la mantequilla al microondas a 700W, aproximadamente 3 minutos.
- Mientras tanto batir los huevos con el azúcar.
- Añadir la mezcla anterior, más la leche, la harina, la levadura y la nueces troceadas.
- Mezclar bien y verter en un molde de silicona de 20 cm x 20 cm.
- Introducir en el micro 5 minutos y medio a una potencia de 750W.
- Dejar reposar en la nevera unos minutos.
- Servirlo cortado en dados y espolvoreado con azúcar glas.
Consejo nutricional
Acompáñalo con un zumo de frutas para enriquecer en vitamina C la ingesta. Las nueces aportan vitamina E y grasas poliinsaturadas saludables que ayudan a la prevención de las enfermedades cardiovasculares
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