Desayuno Mediterráneo
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Fácil
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personas 5 min.
de preparación
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de preparación
Ingredientes
- 3 g de NESCAFÉ
- 150 ml de leche
- 1 rebanada de pan de centeno (40 g)
- 20 g de Queso blanco cremoso para untar
- 30 g de tomate en rodajas
- 20 g de pepino en rodajas
Elaboración
Leche (Nescafé/EKO) o bebida vegetal, pan de centeno, queso de untar, tomate y pepino.
Esta receta me aporta...
265Kcal/Ración
| Grasas | 105 Kcal | 12 gr. | 39% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 113 Kcal | 28 gr. | 42% |
| Proteínas | 37 Kcal | 9 gr. | 19% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 9,95 gr. |
|---|---|
| Fibra | 3,88 gr. |
| Grasas saturadas | 3,46 gr. |
| Sal | 0,76 gr. |
