Marine-Style Filet a la naranja con romero
17
votospersonas 10 min.
de preparación 20 min.
de cocción
Qué me aporta esta receta...
Información nutricional
Esta receta me aporta...
| Grasas | 248 Kcal | 28 gr. | 59% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 119 Kcal | 30 gr. | 28% |
| Proteínas | 56 Kcal | 14 gr. | 13% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 9,80 gr. |
|---|---|
| Fibra | 6,82 gr. |
| Grasas saturadas | 3,48 gr. |
| Sal | 0,96 gr. |
Ingredientes
- 1 barqueta de Marine-Style Filet GARDEN GOURMET
- 150 ml de zumo de naranja natural
- 100 g de cebolla picada
- 50 g de zanahoria en trozos pequeños
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen
- Romero fresco
- Pimienta negra
Elaboración
Para preparar la salsa, pochar las verduras en una sartén con el aceite de oliva y una pizca de pimienta durante 15 minutos, removiendo de vez en cuando.
Mientras, preparar los Marine-Style Filet siguiendo las instrucciones del envase.
Añadir el zumo de naranja y el romero a las verduras. Cocer a fuego suave durante 5 minutos. Retirar el romero y triturar.
Servir los Marine-Style Filets acompañados de la salsa de naranja.
El truco del chef
EL TRUCO DEL CHEF Acompañar con cebollitas glaseadas y decorar con granada, romero y naranja en rodajas marcada en una sartén.
Ten en cuenta
TEN EN CUENTA
Garden Gourmet es una alternativa saludable 0% carne, 100% sabor
¡Disfruta del Marine-style Crispy Filet de Garden Gourmet! Es una alternativa 100% vegetal al pescado blanco rebozado que te va a sorprender. Está elaborada a base de proteínas de guisante y de trigo, es crujiente y tiene todo el sabor, textura y aroma del pescado blanco.
