Piruletas de choco-coco y pasas
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Fácil
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personas 10 min.
de preparación 2 min.
de cocción
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de preparación 2 min.
de cocción
Sin gluten
Fuente de fibra
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Ingredientes
- 100 g de Chocolate Negro NESTLÉ Postres
- 50 ml de nata para montar
- 10 g de pasas
- 30 g (3 cucharadas) de coco rallado
- 10 g de mantequilla
Elaboración
En un bol, partir el chocolate en trozos.
Añadir la nata y colocar el recipiente en el microondas 2 minutos a 500W.
Agregar la mantequilla, mezclar y dejar todo en la nevera 1 hora.
Rodear cada grano de pasa con chocolate, rebozarlas en coco y clavar un bastoncito de madera en cada una.
Dejarlas nuevamente en la nevera 1 hora.
Consejo nutricional
Una dulce receta que nos aporta fibra, calcio, magnesio y fósforo contenidos en el coco y en el chocolate negro. La mantequilla y la nata suman a la receta vitaminas A y D, nutrientes importantes para la salud ocular y del tejido óseo.
Esta receta me aporta...
160Kcal/Ración
| Grasas | 112 Kcal | 12 gr. | 69% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 42 Kcal | 11 gr. | 26% |
| Proteínas | 6 Kcal | 1 gr. | 5% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 9,46 gr. |
|---|---|
| Fibra | 2,16 gr. |
| Grasas saturadas | 8,35 gr. |
| Sal | 0,01 gr. |
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