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Vasitos de caqui y crema ligera
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Vasitos de caqui y crema ligera

  • Fuente de fibra

Información nutricional

283
kcal / ración
  • HIDRATOS % - 46g
  • GRASAS % - 7g
  • PROTEÍNAS % - 9g
RACIONES QUE APORTA ESTA RECETA:
  • Diarias
  • Lácteos
  • Frutas y verduras
  • Cereales y tuberculos
  • Semanales
  • Pescado
  • Carnes
  • Huevos
  • Legumbres
  • Tiempo 5 min
  • Dificultad
  • Raciones 2-3
  • 13 votos
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Preparación

  1. Pela los kakis, córtalos en cubos y déjalos macerar una noche en un recipiente, mezclados con zumo de limón y con un sobre de azúcar avainillado.
  2. Bate la ricota con una cucharadita de miel enérgicamente, para ablandarla, hasta obtener una crema homogénea
  3. Coloca en los vasitos una capa de copos crujientes de FITNESS, una de ricota batida y una de fruta marinada en zumo de limón.
  4. Repite hasta que estén llenos.

Consejo culinario

  • Agregar los cereales en el último momento para que no se humedezcan.
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Ingredientes

  • 100 g de Cereales FITNESS Classic NESTLÉ
  • 400 g de caquis
  • 1 limón
  • 125 g de ricotta
  • 1 sobre de azúcar avainillado
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