Batido de fresones y melocotones
54
votos
Fácil
4
personas 15 min.
de preparación
personas 15 min.
de preparación
Sin gluten
Fuente de fibra
Ver la información nutricional de esta receta
Ingredientes
- 300 g de fresones
- 100 g (4 bolitas) de Sorbete de limón LA LECHERA
- 400 g de melocotones
- 2 cucharadas de azúcar
- 100 ml (1/2 vaso) de zumo de naranja
Elaboración
Preparación: Lavar fresones, cortar en trozos y espolvorear con azúcar; dejar macerar 10 min.
Pelar melocotones y cortar en trocitos.
Pasar por la batidora zumo de naranja, melocotones, fresones y el jugo de su maceración hasta obtener un batido espumoso. Servir enseguida con una bola de helado en cada copa.
Consejo nutricional
Un batido muy refrescante, rico en fibra, en carotenos y en vitamina C, potentes antioxidantes que nos protegen de los radicales libres.
Esta receta me aporta...
159Kcal/Ración
| Grasas | 32 Kcal | 4 gr. | 19% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 128 Kcal | 32 gr. | 80% |
| Proteínas | 7 Kcal | 2 gr. | 1% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 26,08 gr. |
|---|---|
| Fibra | 3,15 gr. |
| Grasas saturadas | 1,24 gr. |
Ideas prácticas para reposteros principiantes
