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Batido verde
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Batido verde

  • Vegetariano
  • Fuente de fibra

Información nutricional

287
kcal / ración
  • HIDRATOS % - 40g
  • GRASAS % - 11g
  • PROTEÍNAS % - 7g
RACIONES QUE APORTA ESTA RECETA:
  • Diarias
  • Lácteos
  • Frutas y verduras
  • Cereales y tuberculos
  • Semanales
  • Pescado
  • Carnes
  • Huevos
  • Legumbres
  • Tiempo 5 min
  • Dificultad
  • Raciones 1
  • 13 votos
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Introducción

Empieza el día con la energía que te aporta el batido verde de espinacas, cereales y frutas. Un desayuno repleto de nutrientes y fibra que se puede tomar en un bol o batido que te aportará lo que tu cuerpo necesita durante el día. ¡Te sorprenderá!

Preparación

  1. Bate las espinacas con un poco de agua para descomponer las fibras.
  2. Añade la piña y los trozos de kiwi pelado.
  3. Añade un puñado de FITNESS Classic para conseguir una textura agradable.
  4. Presenta el batido en un bol y decóralo con un poco de FITNESS Original, semillas tostadas (de lino o sésamo o pipas de calabaza) y algunas frutas: virutas de coco, frambuesas congeladas o incluso algunas rodajas de kiwi más.

Consejo culinario

  • También podría ser un buen desayuno para empezar el día y se puede tomar en batido.
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Ingredientes

  • 1 puñado de Cereales FITNESS Classic NESTLÉ
  • 150 g de piña fresca
  • 2 kiwis
  • 1 puñado de espinacas frescas
  • semillas tostadas (de sésamo, lino o pipas de calabaza)
  • 2 o 3 frambuesas congeladas
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