Desayuno con cereales sin gluten y frutas

Información nutricional

363
kcal / ración

HIDRATOS % - 74g
GRASAS % - 3g
PROTEÍNAS % - 10g

INFORMACIÓN NUTRICIONAL EXTENDIDA

RACIONES QUE APORTA ESTA RECETA:

Diarias
Lácteos
Frutas y verduras
Cereales y tuberculos

Semanales
Pescado
Carnes
Huevos
Legumbres

Tiempo 5 min
Dificultad
Raciones 1
☆☆☆☆☆
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Introducción

Con leche o con yogur, el desayuno de cereales sin gluten y frutas es la forma más sencilla de comenzar el día con mucha vitalidad. Corta la fruta en dados pequeños, añade los cereales, zumo de fruta y una jarrita de leche ¡El desayuno perfecto!

Preparación

Pelar el plátano y la manzana y cortarlo en dados pequeños. Colocarlos en un bol y poner los cereales por encima.
Exprimir las naranajas y poner el zumo en un vaso.
Añadir una jarrita con la leche para añadirla al bol en el ultimo momento.