Ensalada de arroz y cítricos con Marine-Style Filet
5
votos
Fácil
2
personas 15 min.
de preparación 10 min.
de cocción
personas 15 min.
de preparación 10 min.
de cocción
Ingredientes
- 1 barqueta de Marine-Style Filet GARDEN GOURMET
- 250 g de arroz basmati cocido
- 150 g de pomelo
- 125 g de naranja
- 125 g de judías verdes planas (en juliana)
- 2 cucharadas de AOVE
- 10 ml de zumo de lima
- Albahaca fresca (al gusto)
Elaboración
Cocer las judías verdes en agua hirviendo hasta que esté tierna y pasar a un bol con agua con hielo para frenar la cocción.
Preparar los Marine-Style Filet siguiendo las instrucciones del envase.
Mientras, pelar y cortar el pomelo y la naranja en trozos.
Mezclar el aceite, la albahaca picada y el zumo de lima.
En un bol o ensaladera con el arroz, la judía verde y los cítricos añadir el aliño y mezclar bien.
Servir en los platos con el Marine-Style Filet en trozos por encima.
Esta receta me aporta...
875Kcal/Ración
| Grasas | 249 Kcal | 28 gr. | 28% |
|---|---|---|---|
| Hidratos | 522 Kcal | 130 gr. | 59% |
| Proteínas | 99 Kcal | 25 gr. | 13% |
Información nutricional adicional por ración:
| Azúcares | 14,11 gr. |
|---|---|
| Fibra | 8,78 gr. |
| Grasas saturadas | 3,20 gr. |
| Sal | 0,93 gr. |
